Willkommen zu unserem Achtsamkeitskurs, bei dem wir uns auf die Praxis der Achtsamkeit in Bezug auf Körper, Gedanken, Gefühle und Objekte konzentrieren.

In diesem Kurs lernst du, wie du bewusster und präsenter im Hier und Jetzt sein kannst, indem du deine Aufmerksamkeit auf verschiedene Aspekte deines Seins lenkst. Durch gezielte Übungen und Meditationen wirst du dazu angeleitet, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper, deinen Gedanken, deinen Gefühlen und den Objekten um dich herum herzustellen.

Entdecke die transformative Kraft der Achtsamkeit und lerne, mit mehr Gelassenheit und Klarheit durch dein Leben zu gehen. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.

Kursdauer: 6 Termine á 90 Minuten

Ort: Achtsamkeits-Atelier, Talstr. 35, 66987 Thaleischweiler (In den Räumlichkeiten der Naturheilpraxis Stephanie Grimm)

Start: Mittwoch, 15.01 – 19 Uhr

Termine: 15.01./22.01./29.01./05.02./12.02./19.02.

Energieausgleich: 119 Euro